Mein Yogaunterricht ein Gleichgewicht zwischen ruhigem Geist und beweglichen Körper.
Verwurzelt in der Neugier, umfasst mein Yogaunterricht die gegensätzliche Dualität von Freiheit und Struktur, um durch einen modernen yogischen Ansatz eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu kultivieren.
Als Yogalehrerin und Medizinische Masseurin in Ausbildung ist es mir ein Anliegen, körperliche Beschwerden am Ursprung zu lösen und die Selbstwirksamkeit der Teilnehmenden zu fördern. Die Faszination an der Anatomie des menschlichen Körpers und an therapeutischen Konzepten fliessen in die Yogastunde ein.
In meinen Klassen findest du eine Kombination aus dynamischen und subtilen Bewegungen, Gelenksmobilisation, Propriozeption, unterstützende Asana Stellungen, Fokus und Atemtechniken sowie Flexibilität, um ein Gleichgewicht zwischen ruhigem Geist und beweglichen sowie gestärkten Körper herzustellen. Kreiert, um deinen Körper zu öffnen, Spannungen zu lösen und Bewegungen in deinem gesamten System zu erkunden.
Mein Yogaunterricht ist einzigartig von mir selbst gestaltet, um dir als Schüler zu helfen, neue Bewegungsbereiche in deinem Körper zu schaffen und zu kontrollieren so dass du dich sowohl als auch ausserhalb deiner Matte freier bewegen kannst.
Mein Yogaunterricht an Mondtagen Erfahre hier mehr!
Komm auf einen Yogabesuch vorbei und mach dich neugierig dein ganzes Bewegungspotential in deinem eigenen Körper zu entdecken und auszuschöpfen.
Ich freue mich!
